19:10, 06.11.2019

Иммунитет - как укрепить свое здоровье и предупредить простуду?

Иммунитет - как укрепить свое здоровье и предупредить простуду? 06.11.2019

поделиться:
Иммунитет - как укрепить свое здоровье и предупредить простуду? - фото 1

Мед, травяные чаи и настойки. Или витамины и вакцинация. С наступлением холодов мариупольцы чаще задумываются об иммунитете. Что советуют медики?

На улице +12. Но Юрий до сих пор ходит в футболке. Рассказывает - болеет редко, ведь имеет прочный иммунитет. Мужчина говорит - "закаляет" его острой пищей.

"Горчица, хрен, острый перец.
- Если случилось так, что заболели или насморк, как вы лечитесь?
- Водка с перцем".

А вот Надежде нравится чаи с целебными травами.

"Чаи - да, особенно такие из трав - мелиса, мята. Вот такие".

Людмила больше доверяет традиционной профилактике - комплексным витаминам. Лечится народными методами.

"Горячее молоко, сливочное масло и немножко соды - вот это мое любимое средство от простуды".

Ольга продает мед. Уверена - причина болезней - некачественное питание. Для того, чтобы укрепить иммунитет советует есть продукты с большим содержанием витаминов.

"Это мед, это пирга, это пыльца. В первую очередь - это Пирга. Это набор витаминов и микроэлементов. Мед - можно обычное разнотравья. Кроме того можно - мед с орехами. Вот, мед с орехами, греческих орех. Тоже очень хороший набор витаминов".

Медики объясняют - одна из главных причин сезонных заболеваний - резкий перепад температуры. Главное - вовремя отличить обычную простуду от гриппа.

"Для гриппа более характерна высокая температура более 38 градусов, слабость, ломота в теле, боль в мышцах, боль в глазах. В респираторных вирусных заболеваний более легкое течение. Температура может быть более высокая, но не до 39, до 40 градусов" .

Добавляют - самый действенный способ профилактики гриппа - ежегодная вакцинация.