11:40, 24.12.2021

Почти треть жителей прифронтовой части Донбасса находится в хроническом стрессе

С течением времени, предупреждают психологи, отрицательные переживания накапливают гормоны. Их избыток и подрывает здоровье. Утрата остроты зрения, проблемы с давлением и сосудами – все эти болезни провоцирует постоянный стресс. Как остановить разрушительный процесс?

поделиться:
Почти треть жителей прифронтовой части Донбасса находится в хроническом стрессе - фото 1

Почти 70% населения прифронтовой зоны на Донбассе находится в хроническом стрессе из-за длительного конфликта. В таких условиях обычно человек страдает избытком гормона кортизола. А это прямой путь к многочисленным болезням. Разъясняет психотерапевт Алена Лукьянчук.

Советы, как отыскать эмоциональный баланс, эксперт предоставляет во время онлайн трансляции проекта "Преодолеть. Помогает психолог", созданному Фондом Рината Ахметова. Психологическую поддержку Фонд оказывает с первых дней военного конфликта. Это неотъемлемая часть масштабной программы «Гуманитарный штаб Рината Ахметова», благодаря которой удалось предотвратить гуманитарную катастрофу на востоке страны. И помочь выжить 3,5 миллионам человек на Донбассе.