10:00, 12 марта

Сбросить лишнее. В Мариуполе женщинам помогают улучшить форму

"М-спорт" открыл клуб и назвал его "Be happy". Занятия бесплатные.

поделиться:
Сбросить лишнее. В Мариуполе женщинам помогают улучшить форму - фото 1

 

Это как закрытый клуб. Тренируются только женщины. У каждой цель похудеть. Выполняют упражнения на различные группы мышц. Взвешиваются - каждые два месяца. Чтобы прийти в форму только физических упражнений мало, говорит тренер по фитнесу. Важно - правильно питаться. Поэтому и следит за девушками, чтобы те не ели лишнего. Сахар - под запретом. Сладости и выпечка тоже. Даже кофе с молоком нельзя.

Это один из 70 клубов, который в Мариуполе открыло коммунальное учреждение "М-спорт". Занимаются здесь бесплатно. Коврики, гантели и эспандеры - все есть. А потому, что желающих потренироваться больше - открыли дополнительную группу.