15:04, 19 июня

В Мариуполе на террасе "Мультицентра" пройдет фестиваль йоги

21 июня мариупольцев приглашают на фестиваль йоги. Открытие мероприятия начнется в 10:00.

поделиться:
В Мариуполе на террасе "Мультицентра" пройдет фестиваль йоги - фото 1

Занятия проведут на необычной локации – террасе левобережного «Мультицентра», сообщает пресс-служба горсовета.

«Наша цель - познакомить мариупольцев с йогой. Это направление планируют включить в олимпийские виды спорта. Присутствующие узнают о различных направлениях йоги, даже пройдут арт-терапию. Также будут организованы занятия и для детей», - рассказала главный специалист компании «М-Спорт» Татьяна Мельник.

Для участия мариупольцам необходимо предварительно зарегистрироваться по телефонам: 050-164-01-17, 097-621-70-93. Участники смогут узнать об основах здорового питания, методиках правильного дыхания и познакомятся с различными техниками медитаций.

Расписание мероприятий:

  • 10:00 - 10:45 – открытие мероприятия, комплекс приветствие солнцу;
  • 11:00 - 11:45 – Комплекс для дыхания «Пранаяма»;
  • 12:00 - 12:45 – Лекция «В чем радость йоги»;
  • 13:00 - 13:45 – «медитация рисованием»;
  • 14:00 - 14:45 – Комплекс «Хатха Йога»;
  • 15:00 - 15:45 – Лекция «Здоровое питание»;
  • 16:00 - 16:30 – «Активная динамическая медитация»;
  • 16:30 - 16:50 – медитация «Шавасана»;
  • 16:50 - 17:00 – закрытие мероприятия.