20:34, 14.01.2020

Как подготовить организм к ритуалу крещения?

Экстремальное ныряния. На Крещение тысячи украинцев пойдут в прорубь, чтобы окунуться в студеную воду. Как подготовить организм к такому ритуалу и действительно ли вода смывает все грехи?

поделиться:
Как подготовить организм к ритуалу крещения? - фото 1

Подъем гирь, бег, а в холода - моржевание. Людмила со спортом по жизни. Говорит, к зимнему нырянию ее приобщила подруга.

"Я начала. Сентябрь продолжила, затем ноябрь. И вот уже 13 лет. Уже пошла и дальше, дальше, и сейчас круглый год я уже купаюсь".

Прежде чем нырнуть даже закаленным надо подготовиться. Это может быть пробежка, упражнения на тренажерах или разминка. В этом году льда нет, и ничего не мешает зайти в море. Несколько минут водных процедур - и снова на берег. А потом женщина предлагает и другим попробовать.

"Покупаемся. Сейчас позанимаемся, разогреемся. Тоже перейдём к водным процедурам".

А пока спасатели начали готовить крещенские проруби.

"Это извлечение опасных предметов, которые осенне-зимними штормами принесло. Это установление помостов, трапов, боновых заграждений, палаток" – рассказывает начальник спасательной аварийно-водолазной службы Александр Татай.

Тем, кто страдает хроническими заболеваниями, от зимнего ныряния стоит отказаться, предупреждают медики. Ведь это большая нагрузка на организм, к которой следует готовиться заранее.

"Подготовка идёт не только какая-то кратковременная. Подготовка идёт в течение всего года. Это и занятия спортом, это и, возможно, закаливания. Но лишний раз, не будет лишним, точнее, проконтролировать и проконсультироваться со своим семейным доктором" – акцентує сімейна лікарка Надія Фартушняк.

На Крещение освящают воду, поэтому нырять в прорубь не обязательно, - говорят священники. Однако и плохого в этом тоже ничего не видят.

"Для здоров'я це навпаки дуже добре. Але не треба думати, що, якщо людина цілий рік грішить, а потім на Богоявлення і в день Святого Хрещення буде занурювати в воду крижану, і автоматично знімуться всі гріхи. Це неправда" – рассказывает архиепископ Донецкий и Мариупольский Сергей.

Но главное - нырять надо в подготовленные к этому проруби. А не где-нибудь! Чтобы не травмироваться.