«Школа активного долголетия» работает при Левобережном территориальном центре Мариуполя. Об этом сообщает пресс-служба городского совета.
В центре можно бесплатно пройти оздоровительные процедуры.
Девиз наших тренировок: «Физические упражнения могут заменить много лекарств, но ни одно лекарство не заменит физические упражнения». Физкультура дает организму заряд энергии и положительных эмоций, улучшает самочувствие. Сейчас в терцентре работает 20 кружков. Наши подопечные могут попробовать себя в рукоделии, музыке, кулинарии и спорте. Каждый день для них готовим новую программу, - рассказала директриса территориального центра социального обслуживания Левобережного района Мимоза Степченко
Пенсионерам предлагают заняться дыхательной гимнастикой, фитнесом и пройти комплекс упражнений на тренажерах. Для каждого разрабатывается индивидуальная программа тренировок. Есть специальные занятия, где рассказывают, как подтянуть руки, выпрямить осанку и сохранить отличную форму.
#Спорт #Мариуполь #пенсионеры
