Шкільна ноша. Скільки кілограмів носять на плечах наші діти?

Вага рюкзака з книжками для учнів початкової школи за санітарними правилами і гігієнічними нормами не має перевищувати 2,5 кілограми. Та скільки насправді носять за плечима маленькі школярі ?
Пенал із ручками та олівцями, декілька книжок та зошитів. У портфелі - нічого зайвого. Та важить усе це - майже 5 кіло.

Вчителі кажуть - учні носять підручники, бо повинні виконувати за ними домашні завдання.

Втома, біль у спині, а згодом - зіпсована постава, сколіоз та кіфоз. Від таких наслідків носіння важких ранців - допомагає позбутися дітям інструкторка з йоги Надія.

Коли несеш рюкзак - треба розмахувати руками, а не триматися за лямки. А ще інструктори радять хоча б 10 хвилин на день приділяти зарядці. Прогнути спину. Понахилятись у різні боки. Такі вправи дозволять уникнути численних проблем зі здоров’ям дитини.

Та є ті, хто позбавив себе від важкої ноші за спиною. Десятикласниця Дар’я, замість кілограмів підручників, бере до школи електронну книгу. Через те, що україномовних підручників на всіх школярів не вистачає, чиновники дозволили учням використовувати на уроках ґаджети.

Молодшокласникам електронні підручники освітяни радять завантажувати вдома, а паперові - лишати в класі. Посилання на безкоштовні версії книжок знаходяться на сайті Міністерства освіти і науки.