Мариупольчанки активно готовятся к пляжному сезону. Одни садятся на жесткие диеты, ходят на массажи, другие - изнуряют себя в спортзале. Какой из способов эффективнее?
Активные тренировки в спортзале, массажи или диеты?
Идеальная формула похудения для молодежи: спорт и правильное питание. А вот пожилым людям медики рекомендуют заняться скандинавской ходьбой. Но перед тем лучше проконсультироваться у специалиста.
Истории мариупольцев и советы специалистов в видео:
#Спорт #лето
