Йога, скандинавская ходьба, аббата, стретчинг, кроссфит и не только... Еще с десяток новых секций открыли в каждом районе города. Как попасть на занятия и действительно ли они бесплатные?
У вас болит спина, вы плохо спите, постоянно устаете и страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний? Всего через несколько занятий йогой вы почувствуете себя лучше, а если к этому добавить сбалансированное питание, то еще и улучшите свою физическую форму. Занятия проходят в спортивном комплексе "Ильичевец".
Уже пять лет в практике. И с тех пор не принимает лекарств и не ходит к медикам, ведь йога имеет целебные свойства, говорит участница клуба Светлана Журавель.
«Очень много чего поменялось в моей жизни. Занимаюсь только йогой. Слава Богу, я не хожу к врачам, не обращаюсь к врачам и буду стараться дальше вести такой же образ жизни. Это всё связано в организме человека: духовность и физическое развитие».
А вот Юлия на занятиях не так давно. Рассказывает, впервые пришла сюда всего два месяца назад и уже чувствует результат.
«Сразу же становится гораздо легче, в теле сразу тепло появляется, ты перестаешь мерзнуть, у тебя появляются позитивные мысли. После занятий йогой выходишь другим человеком!».
Йога является одним из самых популярных направлений, рассказывает тренер Александр. В городе работают четыре таких клуба, их посещают около двухсот человек.
«Йога - это на самом деле образ жизни, философия. То, что в нашем социуме привыкли называть йогой, это просто воркаут. Тренировка для йоги физическая - хатха-йога называется, где делаются физические упражнения. Я был крайне удивлен, что город такой акцент ставит на развитие спорта, инвестирует столько в это направление и что йога в почёте», - говорит тренер по йоге КП "М-Спорт" Александр Мацука.
Также "М-спорт" организует занятия по скандинавской ходьбе, табате, стретчингу, кроссфиту, бегу, яхтенному спорту и многое другое. Бесплатные тренировки проходят во всех районах города.
«За последние два месяца открылось порядка 10 спортивных клубов, в которые активно вовлекаются жители города, занимаются. Для того, чтобы начать заниматься в одном из наших спортивных клубов, достаточно либо зайти на нашу страничку в социальных сетях - фейсбук, инстаграм, либо на сайт "М-спорт". Можно выбрать тот вид спорта, который вам по душе, позвонить специалисту, вас проконсультируют и добро пожаловать», - отметил директор КП "М-Спорт" Эдуард Мельник.
Сейчас в Мариуполе уже 70 клубов. Еще работает мотивационная программа для лидеров спорта. Поэтому каждый желающий может открыть свою секцию.
#Спорт #Мариуполь #йога
