18:40, 22 июня

В Мариуполе провели международный день йоги

В самом центре города сторонники этого спорта успокаивали нервную систему, очищали сознание, повышали работоспособность и учились держать баланс. Чем полезна такая практика и как влияет она на состояние здоровья?

поделиться:
В Мариуполе провели международный день йоги - фото 1

Поиск баланса и гармонии с собой и окружающим миром. На дне йоги в Театральном сквере организовали ряд интересных локаций - и для взрослых, и для детей. На них людей знакомили с новыми духовными практиками, асанами и здоровым питанием.

 

Праздник начался с приветствия солнцу - это последовательность двенадцати Асан, что должно способствовать улучшению здоровья и самочувствия.

В мероприятии приняли участие и взрослые, и юные мариупольцы.

«Йога помогает им укрепить тело и кости. Например, очень помогает от плоскостопия. Большинство детей сейчас болеют плоскостопием и йога как раз способствует формированию правильной ступни», - рассказала тренерка по йоге для детей Элина Тулаинова.

Практикуют йогу и мамы с малышами.
Всех присутствующих поздравили с праздником известные специалисты по йоге и отметили пользу тренировок.

Кроме этого, дети рисовали, играли и узнали, что такое сказкотерапия. Взрослые слушали лекции от спикеров Ассоциации йоги Украины и предприятия "М - спорт".