В флешмобе приняли участие более 100 мариупольцев.
Стартовали участники на двух локациях – Левобережный пляж и Театральная площадь. Перед стартом прошла динамичная разминка, а далее активные мариупольцы направились по привычному маршруту.
В Мариуполе от «М.Спорт» работает три клуба скандинавской ходьбы. Здесь каждый желающий может прийти и попробовать себя в новом виде спорта.
Изначально скандинавская ходьба была изобретена для летних тренировок профессиональных лыжников. В США этот спорт популярен и среди молодежи. Там тренировки проводятся в более быстром темпе и дополняются силовыми упражнениями с собственным весом, - рассказывают в «М.Спорт».
Эффект от занятий:
- активизируются не только мышцы ног, но и мышцы верхней части тела;
- сжигает до 46 % больше калорий, чем при обычной ходьбе;
- улучшает работу сердца и легких;
- помогает подниматься в гору.
Для записи на тренировки звоните тренерам. Они не только выдадут необходимый инвентарь, но и обучат правильной технике.
Приморский район – 097-419-00-59, Татьяна
Левобережный район – 066-255-33-58, Александр
Кальмиусский район – 067-336-50-81, Виктор.
