Після активного відпочинку багато хто втрачає інтерес до роботи. Часом - людина навіть у стані апатії, кажуть психологи. Та якщо грамотно спланувати відпустку - цього можна уникнути.
«Дуже важливо не вибудовувати відпустку таким чином, щоб ви відразу з корабля на бал - на роботу. Знаходити десь в районі тижні для того, щоб переадаптіроваться, увійти в нормальний стан», - радить психологиня Олена Рихальська.
Приміром, якщо плануєте подорожувати тиждень - після слід щонайменше чотири-п’ять днів перепочити вдома. І лише тоді - повертатися на роботу.
Більше у відео:
#відпочинок #психолог
