Як привести себе в форму до пляжного сезону

Маріупольчанки активно готуються до пляжного сезону. Одні сідають на жорсткі дієти, ходять на масажі, інші - виснажують себе у спортзалі. Який зі способів ефективніший?

Активні тренування в спортзалі, масажі або дієти?

Ідеальна формула схуднення для молоді: спорт та правильне харчування. А ось людям похилого віку медики рекомендують зайнятися скандинавською ходьбою. Але перед тим краще проконсультуватися у спеціаліста.

Історії маріупольців і поради фахівців у відео:

#Спорт #літо

Читайте також

Найпопулярніше
За знания — в Диснейленд
Опять ремонты! Какие улицы Мариуполя завтра останутся без воды?
Поваленный забор из-за нетрезвой езды
Актуальне
Збройні сили України знекровили російські підрозділи поблизу Добропілля.
У Павлограді відбулися вибухи: військові заздалегідь попереджали про небезпеку, пов'язану з безпілотниками.
У передмістях Дніпра почули звук вибуху.
Теги