Участь у змаганні беруть понад 300 учасників із багатьох міст країни. Що потрібно робити та які подарунки отримають переможці?
Стрибки, випади або присідання. Сьогодні пані Аліна розпочала перший день тижневого марофону "7 днів спорту". Каже, руханку робить переважно зранку, якщо ж не встигає - виділяє півгодини протягом дня.
«Чергую - один день я на ноги роблю, інший день на верхню частину тулуба. Тобто, буває, я міняю свої вправи. Якщо на ноги, то це присідання, нахили, наприклад. На верхню частину - це махи руками, віджимання. Я намагаюся, щоб все тіло було задіяно. Так би мовити, за тиждень пройшлася по всіх м'язах свого тіла», - каже учасниця марафону Аліна Козицька.
Участь у марафоні взяла й доцентка Приазовського державного технічного університету Тетяна Горохова. Свій перший день змагання жінка почала з пробіжки та фізичних вправ на вулиці.
«Взагалі, я 26 років професійно займаюсь хореографією. Танцюю, полюбляю бігати, особливо зранку. Це надає енергії. І полюбляю займатися якимись фітнес-вправами або бігом, або танцюю зранку», - ділиться жінка.
Усе, що треба - це протягом тижня по півгодини займатися улюбленим видом спорту та надсилати результати організаторам. Любителі бігу або спортивної ходьби мають щодня долати 5 кілометрів.
«З 28 січня до 3 лютого постійно 7 днів треба надсилати нам щоденний звіт свого фітнес-трекера або фітнес-браслета та своє фото, як ви займаєтеся спортом», - зазначила представниця Молодіжної ради Маріуполя Олександра Куличенко
У всеукраїнському марафоні "7 днів спорту" беруть участь понад триста учасників різного віку з багатьох міст країни.
«Цим марафоном ми хочемо показати, що спорт є дієвим інструментом у підтримці психічного здоров'я. Ми вже реалізовували проєкти щодо підтримки молоді у спорті та психічного здоров'я. Це - наступний проєкт. Ми не зупиняємося та будемо подібні проєкти впроваджувати в майбутньому», - розповів координатор проєктів та програм Маріупольської Спілки молоді Михайло Юртін.
Усі учасники змагання отримають електронні Е-медалі. 50 людей, які зареєструвалися першими та пройшли весь марафон, нагородять сертифікатами. Трьох переможців визначать рандомно 5 лютого. Серед призів: спортивний рюкзак, бездротові навушники та фітнес-браслет.
#Маріуполь #Спорт #марафон
