На работу - на велосипеде или роликах. Чтобы обезопасить себя от коронавируса некоторые мариупольцы вместо коммунального транспорта выбрали спорт на колесах. Удобно ли?
Почему психологи советуют не избегать физических нагрузок именно в период карантина?
Алексей добирается на работу электровелосипедом. Который, кстати, собрал еще зимой самостоятельно. Пешком не дойдет - далеко. А так доезжает быстрее автобусом.
«Где-то час я добираюсь, а на велосипеде - полчаса. Без остановок, на свежем воздухе. Заряжаю дома, еду на работу - там ставлю на зарядку. В конце смены снял, поехал дальше. Трудности бывают если пробил колесо. Это в основном такая актуальная проблема для велосипедиста», - говорит Алексей Селищев.
Ярослав - тоже добирается до работы на велосипеде. Говорит: главное быть внимательным на дороге и знать правила дорожного движения. Ведь даже 15 минут на проезжей части - риск.
«Трудности есть, когда еду по Набережной. Когда нет велодорожки. Нет ни разметки, ничего толком. И опасно, так как автомобилисты могут просто подрезать», - говорит велосипедист.
Психологи уверены - дорога на работу на велосипеде может не только заменить тренировки, но и улучшить настроение.
«Если мы садимся на велосипед, на ролики, на коньки - не знаю у кого что есть. Это помогает нам развиваться. Наше тело должно понимать, что мы его любим, и мы о нем заботимся. И таким образом мы показываем, что, переключившись с одного вида деятельности на другой, ввернувшись к тем проблемам, которые есть - мы сможем их решить более успешно», - говорит психолог Наталья Москвина.
Но после поездки стоит не только мыть руки, но и дезинфицировать руль своего транспортного средства.
#Спорт #Транспорт #Наказание
