Пост будет длиться 40 дней. Однако отказаться от мяса и других продуктов – это только половина дела, говорят священники. Главное – работа над собой.
Шампиньоны, разнообразные блюда из овощей, салаты – уже на полках супермаркетов. В Рождественский пост можно и рыбу.
Грибы, орехи, бобовые. Растительный белок в таком меню может заменить нехватку мяса, –говорят кулинары. В борщ лучше положить фасоль, чтобы было сытно. Важно правильно компоновать блюда. К чаю кулинары предлагают запекать вкусности из яблока и тыквы. Или вафли. А для разгрузки желудка – овощные бульоны.
Рождественский пост начинается 28 ноября. Верующие, по традиции, 40 дней не употребляют мясо, молоко, яйца. Но говить - это не только ограничивать себя в пище, - отмечают священники.
«Нужно постараться удержаться от сор, от гнева, остановить раздражительность. Чтобы плохое слово не срывалось с нашего языка, следить, чтобы не было осуждений, обвинений взаимных - это лучшее, что мы можем принести Христу», - дает советы клирик Свято-Михайловского храма Павел Новиков.
Пожилые люди, больные или беременные должны поститься с осторожностью. В течение этого времени верующие могут употреблять и морепродукты, но не во все дни.
«Рыбные блюда не вкушаем по средам и пятницам. А также в период с 1 по 6 января».
Молитвы и хорошие дела - это духовное упражнение для сердца, - говорят в церкви. Так что с добрыми намерениями и стоит поститься.
#вера #пост
