Вместе с Пасхальными выходными в рацион многих украинский приходит тяжелая пища.
Уже несколько лет Яна питается в основном здоровой пищей. Рассказывает, для этого из рациона исключила мясо и добавила натуральные продукты.
Такие товары стоят дороже, чем обычные. Однако постепенно становятся популярными среди молодежи и покупателей пожилого возраста.
Врачи же поперджають, переходить на сыроедение или подобные диеты сразу нельзя. Ведь это - стресс для организма.
Если же надумали есть полезное - почнисть из фруктов и овощей. Добавляйте в блюда побольше зелени и ягод, - советуют те, кто уже изменил свой рацион.
#Мариуполь #мариупольские новости #здоровье #Новости #овощи
